루틴(routine)은 무엇인가? 루틴(routine)은 특정한 작업을 실행하기 위한 일련의 명령을 뜻하는 컴퓨터 프로그램 용어이나, 일상적으로 규칙적으로 하는 일의 통상적인 순서와 방법을 일컫는다. "정해진 동작"으로 이해하면 되겠다. 특히, 운동선수들에게서 흔히 볼 수 있는데 같은 컨디션을 유지하며 강도 높은 단련을 해 내야 하기에 탁월한 관리를 위한 자기만의 습관적 행동이 생긴 것이다. 이뿐 아니라 특정 업계에서 성공을 거뒀다고 하는 사람들에게서도 자기만의 의식적 일과가 있고, 이는 자유로울 것만 같은 예술가들에게서도 발견된다. 이처럼 자기 통제력을 높이는 루틴을 잘 활용하면, 내가 하고자 하는 분야에서도 성공으로 나아가는데 큰 도움이 되는 습관이 될 것이다. 스포츠 선수들은 어떤 루틴을 활용하고 ..